Descanso Activo.

Después de participar en la I Edición de la Carrera de Madrid, decidí tomarme un descanso y parar mis salidas runeriles.

Han pasado ya dos semanas y para no perder estado de forma he estado realizando otras actividades como el Padel, que lo tenía un poco abandonado, alguna salida en bici con los compis de curro los fines de semana y también algún día de natación.

Esta semana comenzaré a entrenar de nuevo, que ya iba teniendo bastante mono. Después del parón y con estos calores la idea es salir 3/4 veces a la semana entre 40-50 minutos con ritmos relajados y seguir alternando con otros deportes.

Una vez fijados los primeros objetivos para la próxima temporada, comenzaré con algún plan de entrenamiento en el que espero estrenarme por fin en las series.

Desearos unas felices vacaciones a todos.


Un saludo
V.