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domingo, 3 de abril de 2011

Tres más

Seguimos en la lucha contra la tendinitis rotuliana...

El pasado lunes cita con el médico rehabilitador y como quiera que persisten las molestias, me manda otras tres ondas de choque.

La aplicación de las ondas (muy dolorosa) consiste en  dar 1000 ondas por sesión a distintas intensidades que van desde 4 a una intensidad máxima de 20.

Pues bien, en esta cuarta sesión la fisio comenzó a una intensidad de 4 y al comentarle que apenas me molestaba fue subiendo progresivamente hasta intensidad 16 en la que ya comencé a notar dolor pero nada que ver con lo pasado en las tres sesiones anteriores.

Lo cual puede ser una buena señal y se puede intuir que el engrosamiento del tendón ya este desapareciendo y me hace ser optimista de cara a la vuelta

Son ya cinco meses de parón y no tengo prisa, pero si estas sensaciones se confirman en las próximas dos sesiones (próximos jueves), en Semana Santa espero volver a trotar en terreno blando como Salas Bajas ó alrededores del Estadio Helmático, en mi querida Salamanca.

12 comentarios:

  1. Animo Víctor, esto va por el buen camino, un mes más o menos no es importante. Pronto lo habrás olvidado completamente y estarás de nuevo reinando en el asfalto.

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  2. Me alegro que la cosa vaya mejor, enseguida estas dandole a las piernas.

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  3. Venga animo, Victor.
    Ya queda poco.

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  4. Esto sin tí no es lo mismo. A ver si vuelves pronto compañero.

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  5. Venga Victor un poco más tío, que parece que se ve el final del tunel.
    Verás como estas nuevas sensacioens son las buenas y esto es el principio del final de esta jodia lesión.

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  6. Las ondas de choque pueden dar un buen resultado... Lo que desconocía es que su aplicación puede ser dolorosa.. En todo caso a ver si se confirman esas buenas expectativas... Saludos..!!

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  7. Ese menor dolor es sin duda una buena señal. Te veo tranquilo y fuerte mentalmente, importante para no venirte abajo. Ánimo que dentro de poco otra vez a trotar.

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  8. se te echa mucho de menos en las carreras, victor, pero como bien te dicen todos, no hay mas remedio que tomarselo con calma...

    un fuerte abrazo

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  9. Estás en la recta final, esas últimas sesiones te acabarán de recuperar. Es duro, pero ya estas viendo la luz al final del tunel.

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  10. Victor, lo mejor es no tener prisa...así te recuperaras antes...seguro!
    Animo!

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  11. Ánimo. Esta pesadilla pasará y saldrás más fuerte.

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