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| Junto Alejandro poco antes de abandonar |
Después de comenzar subiendo con calma, en plena bajada pinchazo muy fuerte en la zona lumbar. Lejos de cesar, cada vez iba a más con lo que en la primera vuelta paro intentando evitar males mayores.
La dureza del recorrido, tanto por el perfil como la variedad/irregularidad del terreno, no invitaba a hacer esfuerzos innecesarios.
Por la tarde las molestias en el lumbar se mantienen, curiosamente desapareciendo los problemas en el abductor que arrastraba en los últimos días.
Mañana gracias a Ra (pedazo de cross se marco), me pondré en buenas manos rezando para que sea solo muscular. De momento en un primer contacto telefónico me ha comentado que puede ser sobrecarga en el sacroilíaco.
Joder no me privo de nada, vaya racha... Me voy a hacer experto en anatomía.
Eso no tiene pinta de ser nada muy grave. Te mejorarás. Probablemente el terrono demandaba esfuerzos de tí de partes que no estás entrenando.
ResponderEliminarHiciste lo correcto. Retirase a tiempo siempre es una victoria. Agridulce, vale, pero siempre es mejor eso que romperse del todo y lamentarse durante meses.
ResponderEliminarEspero que no sea nada.
Hola, anoche me acompañaste en una noche de insomnio en la que me meti entre pecho y espalda todo tu blog desde el inicio. Siento esta racha de lesiones, espero que te recuperes proonto.La frase duelen sitios que ni sabias q existian en tu caso es cierta. Mucho Animo
ResponderEliminarHola Victor, te devuelvo la visita, y con tú permiso me quedo por aquí.
ResponderEliminarSuerte con las molestias, y que nl sean mas que eso.
Saludos
Vaya racha Victor, espero que sólo sea eso, una sobrecarga, y que con unas sesiones de fisio la cosa no vaya a mayores.
ResponderEliminarYa nos contarás, un abrazo y ánimo.
Vaya!!! espero te recuperes pronto y sea poquita cosa...
ResponderEliminarhiciste lo mejor que podias hacer,...mas vale prevenir y parar un par de dias que tres meses.
ResponderEliminarRecuperate que será una simple sobrecarga
Víctor, creo que deberías estar satisfecho con lo que hiciste, parar y evitar males mayores.
ResponderEliminarEspero y deseo que no sea nada más que una sobrecarga!
Venga ánimos que no hay mal que dure cien años!
bss
Tania
Nunca me ha pasado, pero abandonar en carrera tiene que ser una faena. Eso si, hiciste lo correcto. Fastidiado pero correcto. Espero que para estas horas confirmes ya que sólo es muscular.
ResponderEliminarMucha fuerza!!
Hiciste bien, los lumbares joden un huevo y es imposible correr, además si se te complica te baja por los gluteos, isquios... Esperamos que sea poca cosa.
ResponderEliminarSABIA Y DIFÍCIL DECISIÓN LA DE PARAR. NOSOTROS LOS CORREDORES POR NATURALEZA AUNQUE NOS MOLESTE ALGO SEGUIMOS ¡ HABER SI EN UNOS KMS SE QUITA !.
ResponderEliminarMUCHAS VECES HACE QUE UNA PEQUEÑA LESIÓN SE COMBIERTA EN ALGO PEROR.
SALU2 DESDE MATRAQUILANDIA
Si es que no salimos de una y entramos en otra... a ver si hay suerte y esta es una cosa pasajera.
ResponderEliminarParar es lo mejor que podías haber hecho.
Victor animo, a veces estas cosas pasan cuando ves que va la cosa , zas! viene un imprevisto, pero veras como en breve saldras de esta. Un Abrazo y pronta recuperación.
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