Tres semanas de merecido descanso que repartiré entre el pueblo y Salamanca y una escapadita a la playa.
Este verano en lugar de llevarme las zapas, me acompañara la bolsa de hielo, cremas antiflamatorias, y empezaré con la adaptación a las plantillas...
También me llevo unos cuantos planes de entrenamiento, que junto con el que seguí para MAPOMA 2010 y unas cuantas ideas del libro de la Milla al Maratón... serán la base para confeccionar el plan que me permita bajar de 3:30 en los 42 km a finales de año.
Desconecto totalmente del ordenador estos días, y simplemente desearos que paséis unas buenas vacaciones y nos leemos a la vuelta.
Salud y Kilómetros.
Pásatelo bien y disfruta; a la vuelta nos seguimos leyendo; un saludo.
ResponderEliminarPásalo de maravillaaa!!!
ResponderEliminarUn abrazo
Que lo pases bien, seguro que vuelves totalmente recuperado y con las pilas a tope. Estaré atento a tu plan porque nuestro objetivo es el mismo.
ResponderEliminarFelices vacaciones, conseguirás tus objetivos sin duda, pero ahora a descansar
ResponderEliminarQue pases una excelentes vacaciones, y a la vuelta ya recuperado, nos cuentas tus planes
ResponderEliminarPásalo bien.
ResponderEliminarDisfruta tus vacaciones y recuperate compañero.
ResponderEliminarUn abrazo.
Qué suerte! Disfruta y descansa (o viceversa)
ResponderEliminarSaludos
Descansa Víctor, queremos que "la bestia" vuelva con ganas.
ResponderEliminarDescansa mucho y disfruta!
ResponderEliminarbss
Tania
disfruta y descansa VICTOR...pasarlo bien pareja...
ResponderEliminarUn abrazo
Felices vacaciones Victor!!!
ResponderEliminarDisfruta de las vacaciones
ResponderEliminarNos vemos.
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