A mi personalmente me ha encantado, temperatura gélida (como me gusta), con un recorrido exigente y divertido a parte iguales con tramos muy bonitos de los que he disfrutado a pesar de la niebla, en especial la zona de los escarpes, donde corriendo en fila de a uno las vistas eran espectaculares.
En cuanto a la carrera iba con mentalidad de disfrutarla más que sufrirla, y eso se tradujo en una salida tranquila conversando con el 'cazabache' Félix hasta pasada la zona de los escarpes (km 5), donde comienza una súbida de apenas dos km que no es tan dura como parece indicar la gráfica.
A continuación, después de hacer cima, traca final con descenso hasta meta en el que estando muy entero y sin ninguna molestia termino los últimos kilómetros a un ritmo de 4:20 muy entero y con ganas de más para una media final de 4:48, mucho mejor de lo esperado para el poco entrenamiento acumulado las últimas semanas.En definitiva, gran mañana de atletismo popular con reencuentro con viejos conocidos, en un gran ambiente festivo que ni el frío ni la niebla ha podido estropear, y recomiendo a todos que pongáis un Cross (o más) en vuestra temporada. Son buenos, bonitos y baratos y te ponen fino, fino.
Si me pilla por Salamanca en 15 días repito.
PD: 21 semanas para la gran cita. Con vía libre por parte del traumatólogo esta semana comienzo un pre-plan de 4 semanas. Por cierto, espectaculares las imágenes de la Maratón de Valencia que he visto por TV, en la que espero que todos los compis blogeros hayan conseguido sus objetivos.
Felicidades por la carrera Víctor! tienes toda la razón con los cross reúnen las tres B; buenos, baratos y bonitos :-) y por supuesto, te ponen muy fino porque son duros duros!! cómo se sufre!!
ResponderEliminarMucha suerte con esas 4 semanas pre-plan!!
bss
Tania
Victor, como me gusta volver a verte dando guerra.
ResponderEliminarAnimo¡¡
Buenos tiempos para ese perfil...
ResponderEliminarUn saludo
Te veo con la moral alta. Esos crosses están geniales para dar un poco de chispa a las piernas y una buena dosis de autoconfianza. Muy bien pensado lo de 4 semanas de pre-paln donde debes sentar una buena base de kms tranquilos.
ResponderEliminarUn cross de los chungos a buen ritmo y sin molestas: ya estás.
ResponderEliminarEs una buena señal acabar un cross a buenos ritmos y sinn ninguna molestia a pesar del piso irregular, esta es la definitiva.
ResponderEliminarFelicidades! menudo perfil tiene la prueba, no te quites mérito! me alegra que hayas disfrutado y hayas tenido esas buenas sensaciones. Ya queda menos, pero cada vez estás mejor!
ResponderEliminarEse perfil me recordaba a las clases de geología de cuando era peque. Dan ganas de decir, y ¿por donde se sube? jajaja
ResponderEliminarBuena carrera, seguro que tus piernas han acumulado un montón de fuerza.
Al final de lo que se trata, es de disfrutar de lo que hacemos, enorabuena por ese Cross y al final cerrando fuerte.
ResponderEliminarUn abrazo!!!