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domingo, 11 de marzo de 2012

Recuperando buenas sensaciones.

Después de dos semanas con distintos problemas, agotamiento generalizado en cada entreno (extraño en estas alturas de las preparación), sobrecarga del cuello y dolores cervicales al sobrepasar la hora corriendo, por fin parece que ha pasado la tempestad y han salido dos días consecutivos con buenas sensaciones:

Ayer 12 km a 5:06 en la CdC (súbida Garabitas + Bosque), coincidiendo con Alfredo en la parte alta. En estos días se respira Maratón por todos los rincones de la Casa de Campo

Esta mañana 25 km a 5:10 con Joselú:  Madrid Rio (con la primeras hordas de colchoneros) + Media Tapia CdC.

En la Media de Salamanca, previo dos días de reposo absoluto, los dolores cervicales respetaron no siendo limitantes en ningún momento, sin embargo hoy a partir del kilómetro 20 las molestias han ido a más hasta terminar algo tocado, aunque muy contento con los ritmos sin haber forzado.

El jueves sin falta al masajista, para poder seguir entrenando en condiciones y sobre todo estar listo para aguantar los 42 kms sin molestias, al menos en esta zona.

Y esta semana otra vez la cerramos con una Media, la II edición de la Cervantina en Alcala de Henares, en la que habrá que dar fe, una vez más, de su fama en el arte del buen tapeo.

Hace años que no voy por allí, así que se admiten sugerencias...




9 comentarios:

  1. Buenos entrenos, Victor¡
    A cuidar esas molestias.

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  2. Muy bien campeón, no dejes de cuidarte ya sabes lo importante que es el cuerpo para poder seguir recuperando sensaciones. La foto de los bocatas tiene una pinta!!!,Un saludo

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  3. Bien Víctor bien. A esta maratón llegas seguro, a por ello.

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  4. Buenos entrenos Víctor! cuídate mucho esas molestias! y a seguir entrenando!

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  5. espero que remitan esas molestias del todo y disfrutes mucho en la media, sobre todo el avituallamiento posterior

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  6. Esa maratón te espera, y llegas en buen momento..pero no te pases con las tapitas...

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  7. Aúpa Victor¡¡¡

    Cuidate que la Maratón te espera¡¡
    Después de la cerveza y las tapitas, sefuro que te encontraste mucho mejor¡¡¡

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  8. Indalo Tapas, ya está también en Madrid, en el barrio de Chueca.

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