Esta última semana la cierro con 4 días de entrenamiento, con dos consecutivos (55', 62'), y la gran noticia es que se confirman las buenas sensaciones y el dolor en el primer metatarsiano del pie izquierdo parece que desaparecen definitivamente. Las plantillas siguen funcionando... que dure.
Precisamente esta semana tengo revisión de plantillas con la podóloga. Como la cosa va bien no creo que tenga que retocar nada.Entre el calor y el bajo estado de forma esta tocando sufrir un poco en estos primeros entrenos después de más de dos meses de parón. Pero realmente todo queda bastante minimizado frente al placer de poder correr de nuevo con regularidad y sin molestias.
Esta semana mínimo otros cuatro rodajes, ya con pulsometro, para tener una referencia y comenzar por fin la preparación de 4+12 semanas que me llevaran a la linea de salida del I MARATON DE MALAGA.
Me alegro de que las plantillas estén funcionando y que ya entrenes con regularidad. Mucha suerte y a por Málaga
ResponderEliminarMe alegra leer que te va bien... ahora a empezar despacio pero seguro.
ResponderEliminarSaludos y suerte.
Málaga espera!
A por la marathón de Málaga! Poco a poco.
ResponderEliminarYo corrí este año la media marathón de Málaga, y el circuito es de largas rectas.
Saludos
Buenas noticias, Victor; para mí las plantillas fueron como haber descubierto la piedra filosofal; me quitaron todos los problemas; ánimo y a por esa media; un saludo.
ResponderEliminarMuy bien Victor, en unas semanas estarás en tu nivel, me alegro mucho que hayas puesto remedio a esa lesión, sigo con interés esos progresos.
ResponderEliminar¡¡ Me alegro !!
ResponderEliminarEstupendo, a ver si de ahora en adelante, para arriba
Un abrazo
JUAN
biennnnnnnnnn!!! VICTOR, buena señal... justo en el mejor momento.. el momento de iniciar la carrera a tu reto maratoniano...me alegro un monton... ya nos veremos en los proximos meses y veras como iras alcanzando el nivel que tienes...
ResponderEliminarun abrazo.
Victor gran noticia!!!!!!!!!!!!!.
ResponderEliminarMálaga ya ha empezado no hay quien te pare.
Un fuerte abrazo
Joooder empezamos con fuerza Victor, en pleno verano y ya pensando en una maratón en Malaga???.
ResponderEliminarPues nada, a por ello, ya te seguiré tus entradas para ver como va la mejora, me alegro de que las molestias con las plantillas desaparezcan, yo desde que el podólogo/fosioterapeuta me encargo las taloneras, voy de lujo y sin molestias, más contento que unas pascuas.
Nos leemos y lo dicho, a por ello Victor
Un placer encontrarme contigo ayer, te vi muy bien y con muchas ganas y fuerza, Malaga espera.
ResponderEliminarUn saludo.
Me alegro que los dolores vayan remitiendo, Victor.
ResponderEliminarCuando puedas mandame la dirección de donde te has hecho las plantillas, puede ser interesante.
Un saludo!!
Acabo de enterarme de la Maratón de Malaga y me han entrado unas ganas!!! Pero de momento me toca descansar!
ResponderEliminarSuerte se te ve con ganas.
enhorabuena Víctor! Me alegra leer que ya estás recuperado y que te has adaptado a las plantillas, ya somos dos jeje.
ResponderEliminarÁnimo con esos entrenamientos!