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lunes, 9 de agosto de 2010

Cogiendo ritmo

Está costando, pero completo mi tercera semana con cierta continuidad en esto del correr... por fin!!!.

Esta última semana la cierro con 4 días de entrenamiento, con dos consecutivos (55', 62'), y la gran noticia es que se confirman las buenas sensaciones y el dolor en el primer metatarsiano del pie izquierdo parece que desaparecen definitivamente. Las plantillas siguen funcionando... que dure.

Precisamente esta semana tengo revisión de plantillas con la podóloga. Como la cosa va bien no creo que tenga que retocar nada.

Entre el calor y el bajo estado de forma esta tocando sufrir un poco en estos primeros entrenos después de más de dos meses de parón. Pero realmente todo queda bastante minimizado frente al placer de poder correr de nuevo con regularidad y sin molestias.

Esta semana mínimo otros cuatro rodajes, ya con pulsometro, para tener una referencia y comenzar por fin la preparación de 4+12 semanas que me llevaran a la linea de salida del I MARATON DE MALAGA.

13 comentarios:

  1. Me alegro de que las plantillas estén funcionando y que ya entrenes con regularidad. Mucha suerte y a por Málaga

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  2. Me alegra leer que te va bien... ahora a empezar despacio pero seguro.

    Saludos y suerte.

    Málaga espera!

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  3. A por la marathón de Málaga! Poco a poco.
    Yo corrí este año la media marathón de Málaga, y el circuito es de largas rectas.

    Saludos

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  4. Buenas noticias, Victor; para mí las plantillas fueron como haber descubierto la piedra filosofal; me quitaron todos los problemas; ánimo y a por esa media; un saludo.

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  5. Muy bien Victor, en unas semanas estarás en tu nivel, me alegro mucho que hayas puesto remedio a esa lesión, sigo con interés esos progresos.

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  6. ¡¡ Me alegro !!
    Estupendo, a ver si de ahora en adelante, para arriba
    Un abrazo
    JUAN

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  7. biennnnnnnnnn!!! VICTOR, buena señal... justo en el mejor momento.. el momento de iniciar la carrera a tu reto maratoniano...me alegro un monton... ya nos veremos en los proximos meses y veras como iras alcanzando el nivel que tienes...

    un abrazo.

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  8. Victor gran noticia!!!!!!!!!!!!!.

    Málaga ya ha empezado no hay quien te pare.

    Un fuerte abrazo

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  9. Joooder empezamos con fuerza Victor, en pleno verano y ya pensando en una maratón en Malaga???.
    Pues nada, a por ello, ya te seguiré tus entradas para ver como va la mejora, me alegro de que las molestias con las plantillas desaparezcan, yo desde que el podólogo/fosioterapeuta me encargo las taloneras, voy de lujo y sin molestias, más contento que unas pascuas.
    Nos leemos y lo dicho, a por ello Victor

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  10. Un placer encontrarme contigo ayer, te vi muy bien y con muchas ganas y fuerza, Malaga espera.

    Un saludo.

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  11. Me alegro que los dolores vayan remitiendo, Victor.

    Cuando puedas mandame la dirección de donde te has hecho las plantillas, puede ser interesante.

    Un saludo!!

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  12. Acabo de enterarme de la Maratón de Malaga y me han entrado unas ganas!!! Pero de momento me toca descansar!

    Suerte se te ve con ganas.

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  13. enhorabuena Víctor! Me alegra leer que ya estás recuperado y que te has adaptado a las plantillas, ya somos dos jeje.
    Ánimo con esos entrenamientos!

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