Ayer rodaje suave en un circuito de ida/vuelta siempre paralelo al rio Tormes (Salas Bajas-Santa Marta-Salas Bajas), hasta completar un total de 12km a un ritmo final de 4:50, que no esta mal después de las semanas irregulares en las que esta primando los cuidados a las rodillas.
La gran noticia es que no se a vuelto a quejar.
Hoy leyendo las crónicas de la carrera del CSIC de los compis, me ha entrado un mono importante por correr con dorsal. La última vez fue en la Media Maratón del Escorial, y para no haber estado lesionado, es demasiado tiempo.
No obstante, me toca esperar hasta el día 3 de Noviembre en el Cross de Cabrerizos (Salamanca).
Desearos una buena semana de entrenos a todos y mucha paciencia a los tocados...
Os dejo con algo diferente, original... WILCO experimentando en directo.
Ni el eco de Vistalegre, pudo con su gigantesco directo... tremendos.